Folge 18: Venenpflege – Mit gesunden Beinen entspannt durch den Sommer

00:00:00: Heute steht der Sommer im Fokus unseres Gesprächs.

00:00:03: Eine Zeit für Lebenslust und Leichtigkeit, die wir in vollen Zügen genießen möchten.

00:00:09: Aber die warme Jahreszeit kann leider auch manchmal mit gesundheitlichen Beschwerden verbunden sein.

00:00:14: Viele Menschen haben heute Probleme mit Krampfardern bzw.

00:00:17: unschöne Verfärbungen der Haut.

00:00:19: Gerade im Sommer ist dieses Problem ein Thema.

00:00:22: Heute sprechen wir dazu mit Dr.

00:00:24: Kathrin Artemian, Spezialistin Ursachen, Risiken, moderne Behandlungsmethoden und wie man seine Venen langfristig gesund halten kann.

00:00:34: Vielen Dank fürs Kommen Frau Dr.

00:00:36: Artemian.

00:00:37: Herzlichen Dank für die Einladung.

00:00:38: ich freue mich auf das Gespräch!

00:00:40: Das Sommer ist ja die schönste Zeit des Jahres.

00:00:42: wir freuen uns auf kurze Röcke, kurze Shorts Bademoden.

00:00:45: für die Venen ist aber genau diese Zeit eine der anstrengendsten.

00:00:49: warum ist es so?

00:00:50: Durch die warmen Temperaturen verändern sich die Gefäße sie werden weiter.

00:00:55: das Blut versackt dadurch in den Beinen.

00:00:57: Manchmal kann das dazu führen, dass sich die Beine schwer anfühlen oder auch müde.

00:01:01: Manchmal schwellen auch die Knöchel oder die Unterschenkel an.

00:01:05: durch Gartennarbeit und Sport können Verletzungen auftreten.

00:01:10: Diese können unter Umständen in Folge Entzündung verursachen was natürlich gerade im Sommer nicht besonders angenehm ist Und auch die Krampfadern treten durch die Schwellungen öfter mehr hervor so dass man sie viel deutlicher sieht als im Winter.

00:01:23: Was sind die häufigsten Probleme im Venensystem?

00:01:27: aus Ihrer Praxis, aus Ihrer langjährigen Erfahrung herausgesprochen?

00:01:30: Die

00:01:30: häufigsten Probleme, die wir haben, sind Besenreise.

00:01:33: Die sehen wir am meisten bei Frauen aber auch zunehmend beim Männern inzwischen.

00:01:37: Dann natürlich die Kramfadern, die dann vor allem bei älteren Personen... oft auch Probleme verursachen.

00:01:45: Natürlich kommt es auch hin und wieder zu Tromposen, wobei diese in Relationen zu den Kramfahrtern doch eher selten sind.

00:01:51: Wir können auch Wassereinlagerungen bzw.

00:01:53: Udeme häufiger sehen – und natürlich die Wähnenentzündung, die durch alle mögliche Ursachen entstehen können nicht nur im Sommer.

00:02:01: Was sind denn erste Anzeichen für diese Wähnerkrankungen- und Wähneprobleme?

00:02:06: Wie stelle ich denn selbst fest, wenn das vielleicht auch Zeitpunkt zum Handeln ist?

00:02:11: Das ist ziemlich individuell, das hängt immer von Patienten ab.

00:02:14: Es gibt Patienten die leben vierzeig Jahre mit ziemlich großen Würsteln und haben damit überhaupt keine Probleme.

00:02:21: Und es gibt Patienten, die haben gar keine sichtbaren Grammfadern aber doch massive Probleme.

00:02:27: Meistens kommen die Patienten erst dann in die Ordination wenn sie wirklich sichtbare Bläuliche oder auch Venen haben, oder auch Besenreiser.

00:02:36: Manchmal auch das schwere Gefühl in den Beinen auch natürlich Krämpfe.

00:02:40: Hin und wieder berichten die Patienten von Schwellungen im Knöcheln- und Unterschenkelbereich.

00:02:46: Nächteliche Wadenkrämpfer sind dann auch ein Thema.

00:02:48: Juckreiz und Eczeme treten auch häufig auf.

00:02:51: Und natürlich die Verfärbungen vor allem in den Füßen- und unterschenkelnknöchelbereichen – die sogenannte Stauungsdermatitis die meistens als optisch sehr störend empfunden wird.

00:03:01: Wenn man kosmetische, optische Probleme damit hat, hat man auch zu befürchten dass dann konkrete medizinische Probleme entstehen bzw.

00:03:11: ab wann?

00:03:12: Die meisten Besenreise sind kosmetisch also diese kleinen Wänen kann man wirklich getrost vergessen sag ich mal für ein gesundheitliches Problem oder Risiko.

00:03:21: Kramfahrt sind oft über lange Zeit hin auch unproblematisch aber manchmal können sie dann wirklich Probleme machen im Sinne von Entzündungen oder auch Beschwerden vor Ursachen.

00:03:31: Da beginn ist häufig schleichend, dass die Patienten merken am Anfang gar nicht, die merken vielleicht eine kleine Kramfahrt oder ein paar Besenreise, die dann zunehmend mehr werden.

00:03:40: aber wenn dann irgendwelche Symptome auftreten, kann es doch zu Problemen kommen, wenn man nichts macht Vor allem wenn es dann zu Venenentzündungen kommt oder zum Thrombosen, auch zu Verhärtung im Bereich der Grammfadern die schon bestehen.

00:03:57: Dann sollte man unbedingt irgendetwas machen.

00:04:00: Wie weiß ich denn ob ich eine Venen entzündung, eine angehende Thrombose habe?

00:04:04: Was ist denn aus der Praxis heraus von Ihren Patienten und was ist das Gefühl dass Sie haben, was würden sie manchmal den Patientinnen gerne sagen?

00:04:11: Das ist der Moment zu kommen

00:04:13: Wenn es die Patienten stört oder Probleme macht.

00:04:16: Das ist, wie gesagt sehr individuell.

00:04:18: Manche Patienten warten lange, manche stört ein kleines Varizal schon – das ist wirklich ganz individuell!

00:04:25: Aber man sollte prinzipiell dann kommen wenn man das Gefühl hat irgendetwas stimmt nicht oder es schränkt mich in meinem Leben in irgendeiner Art und Weise ein.

00:04:35: Frau Dr.

00:04:36: Artemian welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es nun?

00:04:39: Wenn man von einer Venenproblematik ausgeht?

00:04:42: Grundsätzlich gibt es kein Patentrezept.

00:04:44: Es muss immer auf den Patienten abgestimmt werden, was man dann genau macht.

00:04:49: Prinzipiell gibt es zwei, nämlich die konservativen Methoden und die operativen.

00:04:53: Konservativ ist der Klassiker, die Kompassionstherapie, Disklerosierung – das heißt wir spritzen die Vene mit einem speziellen Mittel an.

00:05:01: Dieses macht eine künstliche Entzündung und der Körper baut dann das Mittel mitsamter Entzünden unter Vene ab.

00:05:06: Das ist das was man bei Besenreisern oder auch bei Gramfahrdern verwenden kann.

00:05:10: Bewegungen und Venengymnastik haben wir vorhin schon erwähnt, ist natürlich super!

00:05:15: Auch viel trinken bringt was, es gibt auch unterstützende Medikamente wie zum Beispiel flavonoide die eben helfen dass der Blutstrom ein bisschen besser und schneller in Richtung Herz gebracht wird.

00:05:26: Bei den operativen Methoden gibt es unterschiedliche.

00:05:29: einerseits einmal Minimalinvasive das wäre z.B.

00:05:33: die Lesertherapie oder das RFID.

00:05:35: da wird mit Hitze die Wand der Wene von Innen kaputt gemacht und wir zu stören damit.

00:05:41: die Wene als Ganzes unter Körper baut dann die Wenen ab.

00:05:44: Dann gibt es natürlich die klassische Stripping Methode.

00:05:47: Hier wird ein Schnitt in der Leiste gesetzt und einer im Knöchelbereich, anschließend wird die Wehne vom Hauptsystem abgetrennt und herausgezogen so dass sie gar nicht mehr im Körper verbleibt.

00:05:57: Welche OP-Methode die richtige ist hängt natürlich von Patienten und von Krankheitsbildab.

00:06:02: Nicht jede Wehnen kann mit der Hitze zerstört werden und nicht jede Wehe muss mit der Striping Methode entfernt werden.

00:06:08: das ist ein individueller Behandlungsplan, den man gemeinsam mit dem Patienten erarbeiten muss.

00:06:15: Wenn Sie als Expertin gefragt werden mit Ihrer langjährigen Expertise was würden Sie sagen?

00:06:20: Warum ist bei all diesen Dingen die man rund um die Wänen erleben und spüren kann eine frühzeitige Erkennung ganz besonders wichtig?

00:06:27: Es

00:06:27: ist wie immer im Leben alles was man früher erkennt kann man besser behandeln.

00:06:31: je weniger ausgeprägt Varizen sind umso leichter sind sie handelbar.

00:06:34: Es ist wichtig, dass man schnell reagieren kann und dafür den Verlauf verlangsamen kann.

00:06:39: Es ist das Problem, dass die Varizen ja meistens auch eine genetische Ursache haben.

00:06:43: Da können wir relativ wenig dagegen tun, solange ich im Genmaterial nichts ändern kann werden wir damit leben müssen.

00:06:51: aber ich kann natürlich durch Begleittherapie das Ganze verbessern und versuchen, dass es nicht ganz so schnell ganz schlimm wird.

00:07:01: Wichtig ist auch, dass man sich gut beraten lässt.

00:07:03: Eventuell auch Zweitmeinungen einholen lässt.

00:07:05: Es gibt ganz unterschiedliche Therapieansätze.

00:07:08: Man muss das immer auf das Individuum abstimmen.

00:07:11: Nicht jeder Patient ist mit jeder Therapie behandelbar, auch wenn es im Internet oft steht und man muss halt immer schauen geht's hier um eine ästhetische Problematik oder gehts hier wirklich um ein gesundheitliches Problem?

00:07:25: Oder eins das vielleicht eines werden kann?

00:07:27: Auch hier muss ich unterschiedlich Ansätze sozusagen im Betracht ziehen und kann nicht einfach global operieren oder nicht operieren.

00:07:34: Können Sie uns da ein Beispiel aus der Praxis geben, damit wir das ein bisschen mitdenken können?

00:07:39: Es gibt Patienten die haben schon relativ früh Krampfadern oder kleinere Besenreise und dann finden das sehr störend.

00:07:47: Da kann man sich ja noch konservativ was machen.

00:07:50: Es gibt Patienten, die sind sehr jung und haben eine beginnende Stambarekose nennt sich das,

00:07:55: d.h.,

00:07:55: wo die Tiefe wenne schon irgendwie beleidigt ist die aber zum Beispiel noch gerne Kinder hätten, dann wartet man das ab.

00:08:02: Denn wir wissen nach einer Schwangerschaft ist es meistens genauso schlimm wie vorher und dann habe ich eigentlich zwei Operationen wobei das ja nicht unbedingt immer sehr angenehm ist.

00:08:13: Das ist z.B.

00:08:14: so ein Klassiker auch Patienten, die zum Beispiel Varizenblutungen haben.

00:08:19: Da muss man oft schneller operieren oder anders vorgehen weil diese Blutungen oft wirklich Probleme machen und unter Umständen einen offenen Fuß herbeiführen können was wir natürlich vor allem im Alter nicht haben wollen weil die Heilung da einfach sehr herabgesetzt ist.

00:08:32: Vielen Dank für diese Beispiele!

00:08:34: Können Sie uns vielleicht noch Möglichkeiten zur Prävention geben?

00:08:37: Alltagstipps für die Sommersaison verraten, die man vielleicht auch selber vorbeugend durchführen können.

00:08:43: Das kalte Wasser haben sie schon angesprochen, die Wennengymnastik haben Sie angesprochen was im Sommer halt ein bisschen schwierig ist immer mit den Kompressionsstrümpfen zum kurzen Rock ausmarschiert das hat man vielleicht dann selbst nicht so gern.

00:08:55: gibt es darüber hinaus noch Tipps diese sozusagen aus dem Ärmel schütteln für uns?

00:08:59: Ja also die Kompressionstrümpfe gibts in allen schönen bunten Farben mit ganz vielen Mustern.

00:09:05: also das ist keine Ausrede zu Minirock mehr.

00:09:07: Also auch

00:09:08: ein Mode Statement vielleicht ja

00:09:09: genau aber man muss es halt immer Wissen, dass es das gibt?

00:09:13: Nein.

00:09:13: Also der Klassiker ist wie gesagt versuchen so viel wie möglich Bewegungen in den Alltag einzubauen auch viel zu trinken schauen dass man wenn man viel sitzt und ähnliches auch immer wieder aufsteht vielleicht die Beine wieder mal ein bisschen vertritt draußen.

00:09:28: Gewichtsmanagement ist natürlich auch so ein Thema.

00:09:33: Es ist leider total einfach, zehn Kilo abzunehmen.

00:09:35: Ich weiß aber man sollte trotzdem versuchen so wenig Gewicht wie möglich zuzunehmen wenn man schon ein Venenproblem hat weil das natürlich noch mehr Druck von oben verursacht und damit noch viel schlimmer dann die Folgen sein können.

00:09:48: Lange Sonnenbeder sind auch so ein Thema.

00:09:50: die sollte man natürlich vermeiden nicht nur weil die Venen auseinander gehen und dass Blut versagt sollen auch deswegen weil sie manchmal unschöne Verfärbungen auf den Beinen machen können.

00:10:00: Welche

00:10:00: Rolle spielt Vorbelastung, wenn die Mutter der Vater, die Großmutter vielleicht schon an einer wenigen Problematik gelitten haben?

00:10:06: Muss ich dann besonders vorsichtig sein?

00:10:10: Meistens gibt es wie gesagt eine genetische Komponente.

00:10:12: Wenn ich schon weiß dass die Mutter und die Oma schon kramf waren haben Dann kann man auf jeden Fall schon vorbeugend als junger Mensch schon anfangen mit Gymnastik, mit Gewichtsmanagement Mit viel Bewegung, mit Kompressionsstrümpfen damit wir das dann sozusagen im Alter nicht ganz so schlimm haben.

00:10:29: Das ist der ultimative Tipp, den Sie selber jeden Tag machen oder zumindest mehrmals die Woche.

00:10:35: Sozusagen der Typ von der Professionistin?

00:10:38: Ich trage Kompressionstrümpfe.

00:10:40: Tatsächlich?

00:10:40: Ja, seit mehr als fünfundzwanzig Jahren auch im Sommer.

00:10:45: Das ist ein bisschen eine Überwindung aber man gewöhnt sich daran und wie gesagt ich habe sie in allen Punkten schönen Farben.

00:10:51: da macht es ein bisschen mehr Spaß wenn man sie anzieht.

00:10:54: Füße hoch lagern ist ganz, ganz wichtig.

00:10:56: Mache ich selber auch zwischendurch immer wieder mal und ich trinke relativ viel.

00:11:01: Das ist ganz wichtig!

00:11:02: Auch ich bin ehrblich vorbelastet und dadurch habe ich das schon relativ bald angefangen.

00:11:06: Viele Praxistips die man sich mitnehmen kann vor Doktor Themen.

00:11:10: Ich danke Ihnen ganz herzlich für diese interessanten und auf allem auch sehr praktischen Einblicke und Tipps.

00:11:16: Sie haben uns sozusagen den Sommer neu eröffnet und wir wissen, wie wir da jetzt kompressionsintensiv hineingehen in diese schönen und leichten

00:11:25: Tage.

00:11:26: Ich bedanke mich, dass sie da waren.

00:11:27: Vielen Dank für das Gespräch!

00:11:29: Das war's für heute bei mir zu Liebe.

00:11:31: Sie haben noch Fragen oder möchten Wissen?

00:11:33: An wen Sie sich mit Ihrem Anliegen wenden können?

00:11:36: Dann nehmen Sie gern über den Gesundheits-Guide Kontakt mit uns auf.

00:11:39: Hier finden Sie persönliche Unterstützung Antworten auf Ihre Fragen Und jemandem, der Ihnen wirklich

00:11:44: weiterhilft.

00:11:45: Den Link dazu finden Sie wie immer in den Show-Notes.

00:11:48: Und wenn Ihnen der Podcast gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn Sie ihn abonnieren oder uns eine positive Bewertung hinterlassen.

00:11:55: Vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal!